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みけぽんのコツコツ懸賞日記

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今日の晩ごはん(3/2)

Category - 日記
今日の晩ごはん。

03025.jpg

鮭の塩焼き、シメジとマイタケのバター炒め、
アボカドとトマトのサラダ、具たくさんスープ
(たまねぎ、ニンジン、じゃがいも、シャウエッセン、ホールトマト)。

アスタキサンチンが豊富な鮭。
アスタキサンチンは、とても優れた抗酸化作用を持っています。
アンチエイジングにはかかせません。

あとは、ダイエットに効果的なシメジと舞茸。
お肌を乾燥から守ってくれるアボカド。

アメリカンなランチだったので、野菜を多めに。
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アスタキサンチン 抗酸化力

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